Aqui você encontra soluções e caminhos para uma vida mais equilibrada!
Soluções para você
Personal Yoga
Yoga significa unir, juntar, agregar, ou seja, corpo mente e alma conectados e beneficiados pela prática.
Personal Pilates
Unindo corpo e mente, o Pilates é constituído por exercícios de fortalecimento, alongamento e controle muscular, associado à respiração consciente.
Meditação
Baseada na respiração e concentração, ela traz inúmeros benefícios comprovados pela ciência e por inúmeras pessoas pelo mundo todo.
Aromaterapia
Aromaterapia utiliza óleos essenciais 100% naturais, para estimular diferentes áreas do cérebro, com o intuito de melhorar o bem-estar físico, emocional e mental.
Personal Yoga
O Yoga, esta prática milenar e com praticantes no mundo todo, no meio corporativo não traz apenas benefícios individuais, eles refletem na qualidade do ambiente empresarial como um todo, aumentando o bem-estar físico e mental.
Personal Pilates
Unindo corpo e mente, o Pilates é constituído por exercícios de fortalecimento, alongamento e controle muscular, associado à respiração consciente.
Meditação
Baseada na respiração e concentração, ela traz inúmeros benefícios comprovados pela ciência e por inúmeras pessoas pelo mundo todo.
Aromaterpia
Aromaterapia utiliza óleos essenciais 100% naturais, para estimular diferentes áreas do cérebro, com o intuito de melhorar o bem-estar físico, emocional e mental.
Soluções para sua empresa
Yoga Laboral
O Yoga, esta prática milenar e com praticantes no mundo todo, no meio corporativo não traz apenas benefícios individuais, eles refletem na qualidade do ambiente empresarial como um todo, aumentando o bem-estar físico e mental.
Pilates Laboral
Pilates nas empresas traz inúmeros benefícios na saúde dos colaboradores, que é refletida no ambiente de trabalho com a diminuição dos afastamentos e faltas por enfermidades.
Mindfulness
O Mindfulness ou a "meditação da atenção plena", amplia o seu estado de presença, permitindo que você viva mais o momento presente. Dentre vários benefício estão: o aumento da produtividade e a melhora da criatividade.
Yoga Laboral
O Yoga no mundo corporativo não traz apenas benefícios individuais, eles refletem na qualidade do ambiente empresarial como um todo.
Pilates Laboral
Pilates nas empresas traz inúmeros benefícios na saúde dos colaboradores, que é refletida no ambiente de trabalho com a diminuição dos afastamentos e faltas por enfermidades.
Mindfulness
O Mindfulness ou a "meditação da atenção plena", amplia o seu estado de presença, permitindo que você viva mais o momento presente. Dentre vários benefício estão: o aumento da produtividade e a melhora da criatividade.
Cursos
Meditação
A Jornada Meditativa foi pensada para você, que quer entender como a meditação funciona, aprender a praticar e desfrutar de seus benefícios na vida prática.
Plenamente mãe
Método criado por Nara Duarte, para proporcionar às gestantes uma maternidade mais plena, através de informações de qualidade e exercícios práticos.
Jornada Meditativa
A Jornada Meditativa foi pensada para você, que quer entender como a meditação funciona, aprender a praticar e desfrutar de seus benefícios na vida prática.
Plenamente Mãe
Método criado por Nara Duarte, para proporcionar às gestantes uma maternidade mais plena, através de informações de qualidade e exercícios práticos.
