É um método criado por Nara Duarte, com a intenção de proporcionar às mamães uma maternidade mais plena, através de informações de qualidade e exercícios práticos que a deixarão mentalmente, emocionalmente e fisicamente mais forte, segura e plena, para as tomadas de decisões que irá enfrentar nessa nova jornada chamada maternidade!

Nesse método as mamães encontrarão um universo de informações que irão diminuir o stresse e sintomas típicos da gestação, a administrar melhor a ansiedade, fortalecendo o seu mental e alentando o seu emocional, aumentando assim a sua qualidade de vida e a do seu bebê!